Rant on money

normal human being, money has never been enough...and that includes me...-_-"

along where are you...come lai lai lai gimme some money...:))

god knows how bad i try to resist from shopping when i went to jusco this afternoon...Sekarang tengah sale...oh tidakkk...tak tahannnn

this year belum mula saving pun lg, dapat gaji je habis...siap pergi korek ASB lagi...nangesss air mata diamond.

Note to self: saya harus lebih rajin bekerja utk mendapat extra income. walau saya lembik mcm sayur sekalipun.

End of unnecessary rants

Bagaimana saya menjaga kesihatan

ahahaha....tiba-tiba rasa mahu berkongsi tips sihat tubuh badan secara melulu sebab kesian blog selalu diisi dengan catatan tanpa arah tujuan

sometime simple illness tu boleh dielakkan kalau kita pandai jaga kesihatan badan....tak payah la korang nak berlonggok demam batuk selsema dekat klinik saya tu..eh, lari topic pulak nak komplen pasal kerja..ooppss

ini cara saya, lain orang mungkin lain gaya lain cara, sistem imun badan pun tak sama...saya Alhamdulillah jarang sakit, tapi kalau sekali sakit....perghhh...siksa....sebab saya tak reti makan ubat...haha...okay itu jangan tiru...sebab tu saya mesti stay healthy always sebab i hate medicines...tapi kalau bab paksa orang makan medicines I am the best...kihkih

to stay healthy perkara pertama saya mesti kurangkan ialah ais..yes...saya tak boleh minum air berais dalam kuantiti yang banyak, air sejuk saya boleh tapi without ice...sebab kalau minum ice saya senang kena batuk, kalau saya batuk sebulan pun belum tentu boleh baik..lepas tuh kalau batuk satu blok boleh dengar, haruuu tu

second is cuba avoid tidur dalam aircond...kalau pergi travel kursus mane2 di hotel chalet ke tidur dalam aircond nanti konfem the next day tu dah mula simptom2 batuk nak demam. kalau badan dah mula rasa semacam jangan pulak kau pergi layan duduk berselubung dalam selimut, konfem terus sakit...kita mesti fight!! 

third is kalau saya rasa badan semacam tak sehat saya terus makan vitamin C dalam dos 2000mg OD. Ambil utk 3 hari, insyaAllah tak jadi sakit. saya memang sentiasa ada stok vitamin c dalm beg gabak yang saya usung hari2 pergi kerja balik kerja tuh. Vitamin C tu kau belilah sendiri, tak payah nk kedekut sangat amek dekat klinik gomen tuh, sanggup pulak ko nak telan 20biji vit C 100 mg yg gomen bagi tuh, dahlah kelat masam. Dekat farmasi luar berlambak byk brands...tapi i makan yang chewable la sebab i tak boleh swallow tablet...haha

fourth is drink enough plain water. satu hari 8 gelas. simple je. tapi benda simple la pling susah nak buat kan. how may of us yang drink enough water each day?? saya sekarang Ahamdulillah, everyday memang akan paksa diri minum about 4L of water....tapi memang countles toilet visit la jawabnya

fifth is always always wash your hand before eat...saya selalu bawa hand sanitizer dalam bag. bacteria is everywhere...kannnn

last but not least....get enough 8 hours of good quality of sleep everyday...yang ini memang saya paling mahir, bab tidur awal bangun lambat memang saya paling suka...haha

hurrmm...mungkin saya patut add on regular exercise untuk stay healthy tapi malangnya boleh dikira berapa kali setahun saya buat exercise...hehehe

okay...cukuplah saya membebel ni...

saya doakan semua orang diberikan kesihatan yang baik

jauh-jauhkanlah diri anda dari klinik kesihatan...:))

Sesibuk Lebah

 Sesibuk lebah atau dalam bahasa omputihnya Busy as a Bee

minggu ini rasa macam sangat pack

masuk klinik pun 2 hari je...hari yang lain2 tuh bekejar ke sana taklimat, bekejar ke sini mesyuarat...haishhh

sampaikan jam baru pukul 8 malam aku dah tertido dengan lampu dan tv tak tutup sampai pagi

sungguh pembaziran elektrik -_-''

glad that tomorrow is friday...weee

saya penat. saya mahu cuti-cuti tepian pantai malaysia